アーユルヴェーダのお料理教室。 参鶏湯 大根とスパイスの煮物 サンボル（スリランカ風サラダ サツマイモとりんごのハルワ（おやつのミルク煮 スパイスティ _____最近、自分の不調からホリスティックに興味津々のわたし。 たまたまそれで見つけた、アーユル…